মেছতা কেন হয়? জানুন দূর করার ঘরোয়া উপায়

মেছতার কারণ এবং ঘরোয়া সমাধান জানুন – ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত!

দাগহীন, নিখুঁত, ঝকঝকে ত্বক কে না চায়? তাইতো রূপচর্চায় হাজার হাজার টাকা খরচ করেন অনেকে। ফেশিয়াল, স্ক্রাবিং, স্টিমিং আর কত কিছুই না করান কোমল ও মোলায়েম ত্বক পেতে।

তবুও, অনেকের ত্বকে গাঢ় বাদামি ছোট ছোট দাগ দেখা যায় নাকের পাশে, গালে, কপালে কালচে ছোপ। একে বলা হয় মেছতা বা মেলাজমা দাগ।

ভয় পাওয়ার কিছু নেই মেছতা কোনো রোগ নয়, ছোঁয়াচে কোনো সমস্যা নয়। সঠিক সময়ে যত্ন নিলে, সহজেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।

মেছতা কি?

মেছতা বা Melasma হলো ত্বকের গাঢ় বাদামি বা ধূসর রঙের দাগ যা মুখের বিভিন্ন অংশে দেখা যায় বিশেষ করে কপাল, গাল, নাকের পাশে এবং ঠোঁটের উপরের অংশে। এটি কোনো রোগ নয়, বরং ত্বকের পিগমেন্টেশনের সমস্যা, অর্থাৎ ত্বকে অতিরিক্ত মেলানিন জমে এই দাগ তৈরি হয়।

মেছতা কেন হয়?

মেছতা হওয়ার সঠিক কারণ পুরোপুরি জানা না গেলেও কিছু প্রধান কারণ আছে:

হরমোনের পরিবর্তন: 

গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ, বা হরমোন চিকিৎসার কারণে ত্বকে মেলানিনের উৎপাদন বেড়ে যেতে পারে।

সূর্যের অতিরিক্ত বিকিরণ (UV রশ্মি): 

সরাসরি সূর্যের আলোতে দীর্ঘ সময় থাকা বা সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা দাগ তৈরি করতে সাহায্য করে।

জিনগত প্রবণতা: 

পরিবারের কারও ত্বকে মেছতা থাকলে ঝুঁকি বেশি।

ত্বকের ক্ষতি বা প্রদাহ: 

ফেসিয়াল, র‍্যাস, বা ত্বকে যেকোনো ছোটখাটো ক্ষতি ও প্রদাহ মেলানিন বৃদ্ধি করতে পারে।

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

 অনিয়মিত ঘুম, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রভৃতি ত্বকের স্বাস্থ্য খারাপ করতে পারে।

লক্ষণ:

• মুখে অস্পষ্ট, অসমান বা ধূসর/বাদামি দাগ।

• স্পর্শ করলে কোনো ব্যথা বা চুলকানি নেই।

• সাধারণত দুই পাশের গাল, কপাল, নাকের উপরের অংশে হয়।

রাখার যত্ন ও প্রতিকার:

সূর্য থেকে সুরক্ষা

SPFযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট

হালকা রেটিনল, ভিটামিন সি সিরাম বা হালকা ব্লিচিং ক্রীম।

ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ

কখনো কখনো কেমিক্যাল পিল, লেজার বা মাইক্রোনিডলিং প্রয়োজন হতে পারে।

হালকা ও নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা

রেগুলার ক্লিনজিং, ময়েশ্চারাইজিং ও হালকা এক্সফোলিয়েশন।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

• মেছতা রোগ নয়।

• এটি ছোঁয়াচে নয়, তাই সামাজিকভাবে কোনো সমস্যা তৈরি করে না।

• সঠিক যত্ন ও ধৈর্যের মাধ্যমে অনেক সময় পুরোপুরি বা প্রায় পুরোপুরি দূর করা সম্ভব।